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1、相信很多MM都有一个困惑，上身不胖，但是腿粗，如果是冬天就好了。夏天穿裙子的话会很头疼。很多女性会问怎么瘦腿最快？今天给大家介绍一个快速瘦腿的方法。
2、涂瘦腿霜。
3、每天练习抬腿10-15分钟。这需要长期的坚持。每天睡前记得抬腿，放松双腿。抬腿不仅可以增加下半身的新陈代谢，还可以消除腿部水肿。这个动作需要长期坚持才能看到效果。
4、空中自行车。空中自行车的动作看起来很容易，但通常几次后就会让你感到疲劳。累了就先走。
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